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入秋女性保养选茶的讲究周记作文

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简介 眼下虽已立秋,但夏季人的体力消耗多,所以更需要在秋季保养。 本文向您介绍有关《入秋女性保养选茶的讲究》的内容在夏季,出汗多容易导致毛孔堵塞,肤色暗淡,易长痘痘,这时你就需要选些清热解毒的

入秋女性保养选茶的讲究周记作文

眼下虽已立秋,但夏季人的体力消耗多,所以更需要在秋季保养。 本文向您介绍有关《入秋女性保养选茶的讲究》的内容在夏季,出汗多容易导致毛孔堵塞,肤色暗淡,易长痘痘,这时你就需要选些清热解毒的功效茶。

金银花有助养颜:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘的生长;能激活细胞酶、迅速给肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞新陈代谢,有效祛除各种色斑和黑斑。 金银花还能抵御紫外线的辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。 每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦,可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

桂圆红枣枸杞有助调养:桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效,因为多吃桂圆肉可增加记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。

另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。

每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两枚,沸水冲泡3-5分钟即可。

红茶加蜂蜜有助减肥:蜂蜜加红茶润肠胃,有排毒的作用。 相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤害到肠胃,反而会起到保护作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥,有的人不吃上火的食物,没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,这时就应该考虑到是否便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的,若能坚持长期喝红茶加蜂蜜,这些问题都能迎刃而解。 早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水,早晨后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5-10杯,正常吃饭,要坚持长喝,这是最健康的减肥方法。 另有几种花果茶有助健康:紫玫瑰:调理内分泌失调、消除腰酸背痛,调气血,消疲劳,对伤口愈合有效。

粉玫瑰:强肝养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。

洋甘菊:可有效改善失眠症状,对于神经痛、月经痛、胃肠炎,也有明显疗效。 茉莉花:润肠通便、美容减肥、调整荷尔蒙分泌和精神紧张。 玉兰花:养颜美白、改善睡眠。

金盏菊:养肝明目、美容养颜、排毒消炎。

金黄菊:清热解毒、消肿明目、排毒,能有效清除体内垃圾。 女人小心喝绿茶:●经期喝绿茶不仅不利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。 ●绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后更不适宜女性和胃寒者饮用。 ●绿茶叶绿素含量比较多,对肠胃刺激大,胃溃疡患者不宜喝绿茶。 ●过敏体质不宜喝绿茶。 (吴佚)。