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过多吃鸡蛋的危害 每周吃7个鸡蛋会加快死亡

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简介 美国的一项研究发现,中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的,他们的寿命就会缩短。 该研究也发现,患有的更要注意,他们最好是不要吃鸡蛋,不早死的危险就会提高。 据新加坡

过多吃鸡蛋的危害 每周吃7个鸡蛋会加快死亡

  美国的一项研究发现,中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的,他们的寿命就会缩短。 该研究也发现,患有的更要注意,他们最好是不要吃鸡蛋,不早死的危险就会提高。

据新加坡《联合早报》报道,布里格姆妇女和哈佛医学院的两名研究人员发现,没有糖尿病的男子每周吃不超过6个鸡蛋没有关系。

他们说:每星期吃最多6个鸡蛋,不会增加危险,但吃超过7个鸡蛋,会使死亡危险增加23%。

这两名研究人员在美国《营养学》杂志发表的报告说:在男性糖尿病患者中,吃鸡蛋就会增加死亡几率。

而且有证据暗示,吃蛋也会增加他们心脏病发作和中风的危险。   不过,这两学人员也表示,医学界应对此展开规模更大的研究。

研究小组在过去20年里,通过医生收集了2万1327名男子的资料,包括他们定期报告情况和生活方式等。

在此期间,其中有1550人心脏病发作,1342人中风,超过5000人死亡。

那些每星期吃超过7个蛋的人,在此期间的死亡可能性要高23%,而吃蛋的糖尿病人死亡的危险增加了一倍。

另外,那些吃蛋最多的男人也比较显老、肥胖、吃较多蔬菜但早餐中含较少谷物,而且他们喜欢喝酒、吸烟和缺少运动。   在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,一天要吃5~6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋,午、晚餐也吃1~2个。

在一些农村里,产据调查,妇每天要吃10~15个,月子里竟吃300~450个。

他们认为:鸡蛋有营养,多吃补身体。 其实不然,吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响。